Health and physical education Junior High over 7 yearsago 筋肉痛になりました（普段運動あんまりしてない） それで動くのも少し辛いです 筋肉痛にならないためにどうしたらいいですか？ また、筋肉痛なってしまったとき何したらいいですか？ Waiting Answers: 1
Health and physical education Junior High almost 8 yearsago 水泳について質問です！ 泳いでいるとよく足がつるんですけど解消法とかありませんか？？ 勉強のことと全然違ってすいません。 Waiting Answers: 3
Health and physical education Junior High almost 8 yearsago 私は中2で身長が146cmくらいです。 それにしては体重が40kgいきそうなんです(><) でも、ご飯はいっぱい食べて、止まらなくて…。どうすればいいでしょうか。 Waiting Answers: 5
Health and physical education Junior High almost 8 yearsago 中一女子の握力の平均ってどれくらいですかね？ みんなの握力教えて欲しいです( ..)" Waiting Answers: 3
Health and physical education Junior High almost 8 yearsago 夏休みに体を鍛えて、体力づくりをしたいのですが、何をいつすれば効果的ですか？ 私、小さい頃から体が弱くて、特に呼吸器。 風邪引いたら咳が出て長引くし、ぜんそくの疑いもあります。 今年は受験生なので、体を強くして、試験の前後に風邪をひかないようにしたいです。 どうしたらいいで... Read More Waiting Answers: 4
Health and physical education Junior High about 8 yearsago ちゃんと鍛えたりしてるつもりなんですが、どうしたら運動神経良くなりますか？ Waiting Answers: 3
Health and physical education Junior High about 8 yearsago 私は足が遅くてなかなか速く走れませんなので速く走れるコツとか教えてください‼︎もうすぐ体育祭なのでみんなに引っ張られないように頑張りたいのでお願い致します🙏 Waiting Answers: 1
Health and physical education Junior High about 8 yearsago 体力テストで1000メートルがあります。 最近、体力が落ちてしまってきていて、10位以内に入れるか難しいところです。 クラスが8クラスなので前半と後半に別れるんですが、部活の中で１番でいたいし、負けたくないです。 長距離のコツを教えてください🙇 Waiting Answers: 3
Health and physical education Junior High over 8 yearsago 僕はいまバトン部に所属しているのですが、体育祭が近くなったので部行進の練習が始まりました。部行進でバトンをもってやってるのですが、１曲終わると持っていた手が開かなくなってしまい、反対の手でこじ開けるかんじになっています。 怖いので理由分かる方、対処法とかわかる方、回答お願いします Waiting Answers: 3
Health and physical education Junior High over 8 yearsago あの、昨日から体幹トレーニングを30秒×2と足上げ腹筋と腹筋と腕立て伏せを10秒ずつやってるんですけど、どれくらいで体に変化が起きますか？ 体型にもよると思うんですが… Waiting Answers: 3
