Question

sara💗　

質問です♪

sara は部活など、いろいろあって今、筋肉痛になってます(汗)
しかも、それがめっちゃ痛くて....
立つだけでも、めっちゃ痛いです(泣)

そこで、筋肉痛の痛み、もしくは足や太ももの痛みを和らげる
対処法などがあったら、教えてください(;＞_＜;)

ちょっとでも、知っていることがあれば、コメントください✨✨

お願いします(｡-人-｡)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ♥

筋肉痛

Answer 1

シゲパーナ 🎵 ペア画中❗

私は✋の手で太ももや、ふくらはぎをトントンたたいて、
足をリラックスさせています！

sara💗　

リラックスですか!
いいですね✨✨

参考にさせていただきます(*>∀<*)ﾉｱﾘｶﾞﾄｳ

Answer 2

すぅ

私もテニスをやっているのでよく筋肉痛になります。そんな時は、ストレッチをするといいらしいです！

sara💗　

ストレッチですね!
今から、やってみます✨✨

教えてくれてありがとうございます(* ´ ▽ ` *)♥

すぅ

ィェ((・ω・*≡*・ω・))ィェ

Answer 3

ありやま

お風呂にはいりながら筋肉痛の所をマッサージ
痛かったら水に10分くらい筋肉痛のところを入れる
ぐらいです。小6ですがハンドボールで筋肉痛になることが多いです
使ってみてください！

sara💗　

詳しく教えてくれて、ありがとうございます✨
はい!使わしてもらいます！