Question

はのん@九条天らぶ

体育の前にやる準備体操で申脚ってありますよね？アレってかかとを床につけてやるものなんですか？
そして脚の何処を伸ばすのでしょうか？

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

えりんぎ

かかとはつけると思います(私はつけてます)
主に太もも裏面、ふくらはぎを伸ばします

画像は参考までに

はのん@九条天らぶ

画像まで！
わかりやすい回答ありがとうございます！