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大きな力が加わって、プレートがゆがんだり曲がったりしている状態です。
無理やり押し曲げられているので、力に耐えきれず亀裂が入った瞬間、もとに戻ろうとして大きく跳ね上がり、地震が起こります。
例えると、下敷きの端と端を両手で持って力を加えてぐっと曲げた状態がひずんだ状態、手から離れて勢いよく元に戻るときにびよんびよんするのが地震です。
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