Question

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体育のマット運動です。
後転が怖くてできません😭💦
コツや、怖くならずにする方法などがあったら教えてください…！！🙏

保健体育 後転

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

xX_Xenon_Xx

失敗しそうで怖い事とその対処法を調べてみたら、
1. 首をひねって痛める
・必ず「顎を引く」こと！

2. 背中が伸びて上手く回れない
・丸く小さくなる事を意識。

3. 手のつき方が分からない
・最初は「手を肩の横につく」ことを意識する事！
→地方によっては「ウサギのポーズ」と言うことも。

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調べてくださったんですね…！！
見やすくまとめて下さりありがとうございます🙏🏻🤍今日実践してみます✊🏻‪🔥