保健体育
中学生
解決済み

体育の高跳びがどうしても上手くいかないです😭😭
少し怖いんですけど、別にとても怖いというわけでもなくて、、
身長はけっこう高いんですけど、もともと運動あまりできないけど、高跳びだけ本当にできなくて、、まだ80cmも跳べてないです💦💦
このままだと体育の成績が本当に下がるから、至急でコツなど教えてほしいです!!🙇🏻

体育 高跳び

回答

✨ ベストアンサー ✨

私は専門ではなくて少しだけやったぐらいなので大したアドバイスになるかわかりませんが、「自分に合った助走をする」「強く踏み切る」「振り上げ足を思いっきり上げる」ことを意識してみたらいいと思います。

あとは、練習をたくさんするのがいいと思います!
頑張ってください!!!

心 愛

わぁありがとうございます!!🥹
本当に助かりました‼️‼️💖💖💖
実は練習あと2回しかなくて💧笑笑
振り上げ足は飛び越えられるんですけど、もう片方の足が引っかかってしまってバーが落ちてしまうですけど、これって何か対策できますか ??👀

𝓢𝓾𝔃𝓾

なるほど、🤔
踏み切り足を思いっきり踏めばある程度足は上がるかなーと思います。あとは、超えるときに体ごと前に出してみるのもどうでしょうか??

心 愛

詳しくありがとうございます!!🥹💖💖
やってみますね !! ♪♡♡

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