✨ ベストアンサー ✨
ㆍどうしてもスマホから手が離せない場合、タイムラプス機能を使うことや、アプリ制限をつけられるアプリを使うことをおすすめします。
ㆍ特にＹＰＴがおすすめです。（タイムラプス機能とアプリ制限機能がある）
ㆍまた、スマホを勉強する部屋に置かないことを意識するとよいと思います。
回答
回答
スマホをロックするアプリがあって自分で一回押してしまうと決まった時間が経つまで自分で解除できないものがあります！
あと、鍵がないと開かない箱とかに入れて鍵を親に渡したり、そもそも親にスマホを渡したりするのも良いかと思います！
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