高一です｡

Question

高一です｡

長くなります。
でも読んでいただけたら喜びます｡
もしも時間がない方は⭐️マークのところだけでも読んでもらえたら本当に喜びます｡

私は中学2年生の時はものすごく勉強できていました｡
テスト期間の休日は15時間勉強
平日はどんなに部活で疲れていても､テストが終わった後でも頑張って最低3時間は勉強
休日も部活が終わったらすぐ勉強していました

それに良い成績を取るためや､ライバルの子に勝つためにスマホはずっと触っていませんでした｡本当に一日のスクリーンタイムは30分未満でした

それにどんなに辛くても自分に厳しくしてきました
あの子に勝つ！
あの子に負けないってずっと呪文のように言い聞かせてました

なので定期テストで学年2位､課題テストで学年1位を取っていました｡

でもある日突然勉強できなくなり､何もかも楽しくなくなりました

いつものように机に向かっても何も進まなくなった｡
集中できない
何をするにもやる気が出ない
なんか全てが嫌になる

なのだ気晴らしをするため・一度勉強から離れて気分をリセットするために大好きな買い物に行きました

でも何も楽しくなかったです｡
常にライバルに追われている感じ､
勉強していないことへの罪悪感､
負けることが許せない気持ち
常に自分にまとわりついていて何も楽しくなかったです、

高校受験は今までの貯蓄があったので一応合格はできました｡

⭐️県内一の高校なので周りの子の勉強の意欲に圧倒されます｡
なので自分のペースで頑張ろうと思っても流されてしまいます
それでまたペースを崩して何もかも嫌になる
だから何も手が付かなくなる
　
完璧な自分でいられないから学校に行きたくない
何もできてないから学校に行けない

そんな日が繰り返しです｡
特にテスト期間がそうです｡
ちなみに今テスト期間ですが，学校に頑張って行こうと思って決心しても朝起きられません｡
布団から出られませ｡
「学校に行きたくない」って親に言っても
「お願いだから行ってよ！！なんで行けないのよ💢」
って言われます
理解してもらえないのが辛いです

もう本当に辛いです｡思うように勉強でがないことが
できない自分が大っ嫌いです｡

もうどうしたら良いですか？

kgm · Answer

長文すみません。上手くまとめられてない気がします...

『自分がどうしたい、なりたい』よりは周りのことを考えてしまっている気がします。また、自分を周りと比べてしまいプレッシャーに追い詰められて入る気もします。県内一の高校に入ったということは、周りのレベルが上がるのは当然の事です。その中で他の人に追いつこうとすることは勿論大事なのですが、結局は受験も人生も何もかも自分の事です。なので周りのことを見過ぎるのではなく過去の自分と比べたらいいと思います。今週全体で◯時間勉強できた。来週は今週より◯時間多く勉強しようという考え方の方が気分的にも楽ですしモチベーションも上がると思います。勉強時間を記録できるサイトもあるので活用してみて下さい。そうしている内に気が付けば周りよりも勉強ができるようになると思います。
また、この世に完璧な人なんて居ないんです。だから完璧を目指しすぎない方がいいと思います。
親が理解できないのは親自身が実際にそのような経験をしたことがないからだと思います。なので一度しっかりと感じていることを全て話してみることも一つの手だと思います。

(ここからはあんま気にしなくても　話が逸れます。

てか、なんでそこまで辛くなるまで抱え込んだんですか？
もう少し早く誰かに相談に相談したら良かったのに。素直に話せる人がいなかったらここに書き込めば良かったのに。そうしたら誰かが相談に乗ってくれたのに。自分でどうにかって思うことも大切だと思いますが、抱え込みすぎず誰かに話すことも大切ですよ。辛い時はだれかを頼ることも大切ですよ。私事ではありますが、私もそのような状況になったことがありました。ほんとに辛くてほぼ毎日朝も夜も泣いてました。何がなんだからわからなくなるほどずっと泣いて悩んでいました。でも、友達に話した時に友達も同じように悩んでいることを知りずっと気分が楽になりました。話す時は、すごく情けないと思ったし悔しかったし嫌でした。しかし、話してみたことにより救われたと感じました。
だから美華さんも人に思いっきり思いをぶつけてみたらどうでしょう。きっと同じ人、共感してくれる人がいると思います。

私に辛い時は送ってもいいですよ。それで美華さんが楽になれば私も嬉しいですし。前勉強教えて下さった恩返しです。笑
今は大変だと思いますが、人生の中の一つの大きな壁だと思い乗り越えてみてください。頑張って下さいね。

勉強好きになりたい人 · Answer

とりあえず「常にライバルに追われている」というので何をしてもストレスの発散ができていないように考えられます。それが大きいプレッシャーになって自分の行動を消極的にしたり、鬱前まで来ている状況です。また、その状況で、レベルの高い高校で気持ちを病んでいると思います。今まで抜かしたかった人がその高校に全員いるような状況です。そんな中じゃ気を病んでも仕方がない。だからまずは誰かに共感してもらう、話を聞いて寄り添ってもらうということがいいと思います。親、心理カウンセラー、昔の友達など少しずつでいいので話を聞いて切り替えたほうがいいと思います。一旦は時間や状況を忘れてみてください。私は心理カウンセラーなどではないただの学生なので正しい方法などは分かりませんが、気を病んで自分や誰かを傷つけることになる前にとりあえず周りの人の中で1番優しく話を聞いてくれそうな人に話してみるといいと思います。

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