スマホを使ってしまう📱とかであれば『スマやめ』というアプリがおすすめです！
あとはタイマーなどを活用して、決めた時間は必ず集中！そのあと短い時間休憩！⏰っていうのを僕はやっています！
あと音楽はない方がいいかもです、、🎵❌
回答
私も最近そんな感じです笑
でも目標を決めて、これが終わったら○○が出来る…！ってすると頑張れますよ✨
誤字
がんばりたいと思います😊
くみんさんは、どのような目標でやっていますか？
参考にさせてください
○○を何日までやる！とか何時間勉強する！とかですね
疑問は解決しましたか？
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なるほど！！！
今日から早速目標を持ってがんばりたいとも思います😊