✨ ベストアンサー ✨
⚪︎顔を洗う
⚪︎今、勉強しておかないとあの人（嫌いな人など）に負ける！！！！ヤバい！！！負けたくない！！！と思う…………
⚪︎夜はむくんじゃうのであんまり良くないですけど少量の炭酸を飲む
⚪︎氷を食べる
⚪︎20分仮眠！
ちゃんとアラームなどを大音量で設定しておくことです！
⚪︎適度なストレッチ
やり過ぎると疲れて眠くなるので適度に…
⚪︎熱いタオルを一気に顔にかける！
500wのレンジの場合は40〜45秒ほど温める（濡らして絞ったタオル）。
それを思いっきり顔にかける！
火傷しないように！
私もすごくいつも眠くなってしまうので、参考にさせていただきます(´；ω；`)
平日は学校だったら疲れも溜まりますよね…(*_*)
しょうがないですよね〜
そんな日に限って宿題が多いとか、、、
少しでもお役に立てて嬉しいです(o^^o)
あ、それ分かります…
つかれてるのに、、宿題が、、眠い、みたいな感じです(￣▽￣;)
だから、すごく参考になりました(o・・o)/~
お役に立てて光栄です！
ありがとうございます！
がんばります！！
お互い頑張りましょう！
あとは、⚪︎耳たぶを痛いぐらいに引っ張る、とかです。