Question

黒

もうすぐテニスの大会があるためゲームをしているのですが、
ミスを怖がり過ぎて緊張してしまい、
練習の時は速いボールが打てるのに、ゲームの時はリラックスして打てません。
ペアにも迷惑をかけてしまいます。
どうすればのびのびと打てますか？
それと、打つときにボールが上に上がってしまいます。
先生に「当てるんじゃない、打て。」と言われますが、どうすれば良いか分かりません。
２つ質問したため長文になってしまいましたが、
よろしくお願いします。

テニス

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

Meee

中学生の時、硬式テニス部でした(´˘`＊)

①どうすればのびのびと打てるか
→私もそういう経験があります。特に初戦は辛いですよね…(T^T)
人は緊張すると、筋肉がこわばり、身体が思うように動かなくなる時があります。逆に、この筋肉をほぐせば思うように動くということです。
緊張していることをしっかり自覚することも大事です！
大会前とかに思いつめて練習をしすぎではありませんか？(´˘`＊)
ゆりーなさんは、強い分、頑張りすぎてしまうのではないでしょうか？
ダブルスのペアの子もきっと緊張しているはずです。
緊張してることをお互いに認識し、それを笑いあえたら素敵ですね^^*
②打つと上に行かない方法
→ラケットの面が上に向いて打っているのではないでしょうか？
前に押し出すように意識すると、綺麗に打てますよ(´˘`＊)
多分先生は「当てるだけでも前には行くけど、そうじゃなくて、押し出すように振り切れ」と言っているのだと思います^^*

もっと詳しくなどといったことがありましたら、また言ってくださいね^^*

大会頑張ってください！

黒

詳しく教えてくださりありがとうございます。
ペアと相談して緊張をほぐしていきたいと思います。
前に押す感じで頑張ります。
ほんとうにありがとうございます！

Answer 2

あゆと

当てるなに関しては、ボールを打った時に最後まで振り切れみたいな感じじゃないですか？

黒

ありがとうございます。
確かに当ててるだけかも、、、？
振り切ります。