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イオン化エネルギーというのは一価の陽イオンを作るために必要なエネルギーのことです。貴ガスのような閉殻で安定している元素から電子を取ろうとしても難しいのです。(エネルギー大)ここでLiとHeを比べてみるとLiってすごく電子を取りやすいんです。貴ガスになりたいから。(エネルギー小)ってことです。つまり電子が完璧に数が足りている貴ガスなどはイオン化エネルギーが大きく、電子が1つか2つでている場合は電子が取れやすいのでイオン化エネルギーは小さいのです。
もっと簡単にすると元素表の右側にいくほど上側にいくほどイオン化エネルギーが大きいんです。Heが一番大きいですかね。そしておまけに言うとイオン化エネルギーが大きい元素ほど陰イオンになりやすいです。
長くなってすみません!