①のような台形の上底と下底が分かっていて中点を通る平行な辺の長さを求める時はもちろん中点連結定理の考え方でも出来ますが、½×(上底+下底)で求めると簡単です！
②のような証明ではほぼ100%平行四辺形になります
平行になりそうな辺をふたつ見つけてその辺が底辺と平行になり、底辺が共通するような三角形を探せば解けます
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