保健体育
中学生

サッカーのテストがもうすぐあるのですが、

リフティングなんです。

2回くらいしか出来ないのですが

方法ありますか?

最後の成績なんで大事なんです

お願いします🙏

サッカー

回答

集中して
自分が一番落ち着くところで
やるといいですよ

晴 佳 👯

ありがとうございます!!

テストって緊張してしまうんですよね。。

しんせい

それはありますね
でも、集中したら
回りのことは気にしなくなりますよ
頑張ってください👍

晴 佳 👯

本当にありがとうございます!!︎☺︎

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コツは膝を曲げずに伸ばして真上に上げるようにすることです!バレリーナをイメージしてやっみてください(๑•̀ •́)و✧

晴 佳 👯

ありがとうございます!!

太ももでする場合とかは、どうしたらいいでしょうか??💦

かいと

太ももの場合はなるべく手前でやるといいと思います!!

晴 佳 👯

ありがとうございます!!

でも、胴体に当たってしまったり、痛かったりしませんか?

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