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30分勉強法
ポイント
·30分は鼻も噛まずお喋りもせずとにかく何もせず頑
張って黙々と取り組む
·30分立ったらどれだけ休んでもいい
·終わったあとのご褒美を用意しておく。（携帯を触る、お菓子を食べるなど）
·30分のタイマーがなったらどれだけキリが悪くても、あと一門でも、作文の書き途中でも、スパッとやめる。
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