保健体育 中学生 8年以上前 15日（金）に体育祭があります。 そこで、部活動対抗リレーがあります。 私は、8人中の6走目なので100m走るのですが 部活をやめてから、勉強ばかりで あまり動いてないので 体力は落ち、足の速さも遅くなりました。 何が言いたいかと言うと、 早く走るためにはどうしたらいいですか?? 未解決 回答数: 4
保健体育 中学生 約9年前 体力が全くなくてつけたいです... どうしたら、体力がつけられますか？？ ちなみに、部活はテニス部です(めちゃくちゃゆるいので筋トレとかほとんど無いです💦) 未解決 回答数: 8
保健体育 中学生 約9年前 新体力テストというのを やった方いますか？ 自分の合計がどれくらいなのか知りたくて、、、 合計が70です。 昨年は64だったのですが（学年1位でした！） 最高が80なので 結構悔しいです。 未解決 回答数: 5
