保健体育 中学生 3年弱前

空所の中埋められませんか？ 教えてください🙏

"set" (セット) ※｢用意｣ ・腰は(肩)より高く上げ、 体重を ( ・肩の位置は手の位置より ・足はまっすぐに伸ばしきらないようにする。 に傾ける｡ に来るようにする。