災害時に役立つ物品とそれはどのように役に立つかを3つ教えていただきたいです。

③ 災害時に役立つ物品を,自分なりに考えてみよう。 物品名 どのように役立つのか

勉強の事じゃないです。すみません。 偏頭痛持ちの人に質問です。 偏頭痛の薬(処方でも市販でも)何使ってますか。 自分はカロナール500mgを使っていますが、 正直効果がないです笑 ただ、医者に聞いたらカロナールで十分と言われたので皆さんが使っているものが気になりました。 ぜ... 続きを読む

明日、20メートルシャトルランです（._."Ⅱ） どうしたら記録が伸びるんでしょうか？ そして皆さんは持久走などで心臓が痛くなることってありますか？？？🥺

ｺﾝﾊﾞﾝﾇ 保体の、『倒立前転』が出来ませぬ。 ୨♡୧心の優しい方、、、熱く私に指導してやってください🥺お願いします。 側転とか前転とか後転とか初歩的なのはできますっ！

30分考えても全く思いつかなくて💦 お願いします🤲

でTでいで*いゃふいヽご、 月 日 曜日 目分に合った運動を考えよう 体つく運動には,体ほでしの運動と体力を高める運動があり 体を動かす楽しさや心地 よさを味わうことができるだけでなく. 自己の体力に応じて, 体力づくりが実践できる。 また. 上学生の時期は適切な方法と運動の量を行 ) ことで, 体力の向上につながると言われてい る。 しかし, よく行われる腕立て伏せや, 上体起こしなど, 人によってはなかなかつらくて符 続してできない場合もある。 そこで, 日頃から使っているいろいろな「物 (道具)」 を使って, 楽しく手軽にできる運 勅を考えて 実際に行ってみよう。「物 (道具)」を使って負荷をかけることで, 運動効果も 高まる。自分の体力に合わせて, 無理なく経続して行ってみよう。 〈運動例〉 ベットボトルを使って タオルを使って (動名) (居動多) (細動名) ボトルを持っでランニング | 太もも(豪)のストレッチ | 太もも(表)のトレーニング 1 「物 (道具)] を使って, 自分の体力に合った運動を考えてみよう (絵でも表してみよ)) A (層動名) B (運動名) C (運動名) (0の905c二WS ke )( )( ) 使用した物 ( ヽ? )|使用した物 ( )|使用した物 ( ) 運動時間や回数 ( (O 。3 )|運動時間や回数( )|運動時間や回数 ( | (絵) (総) (総) ら 運動を行った日数をぬりつぶそう N 5 10 15 20 25 30 35 40 運動 A

持久走でなるべく長く走れる方法ってありますか💦 テストで焦っています。笑

ニキビとかって、どんなふうにケアしてますか？ あと、ニキビ予防には、どんなことをすればよいでしょうか？

俺に知恵をください！ 風邪薬についてです。

今度はおでこです。・°°・(＞_＜)・°°・。 安静にしても治らないので何かいいものを教えてください！

脈を触られるのが本当に嫌です。自分で触るのもちょっと嫌です。 なんか、止まると死ぬとかっていう感情とか、くすぐったいっていう感情が出てきてしまうので... こういう人って僕以外にも案外いるもんですか？ この前、友達が腕の脈付近を怪我してて(詳しくは他の友達に遊んでいた... 続きを読む