保健体育 中学生 9年弱前

女子中1で100mは何秒ぐらいですか？ ちなみにわたしは16.58です。 陸上大会に出たいので速く走れるコツはなんですか？ それと良いストレッチがあれば教えてください。🙏🙏 至急お願いします。。