体育　走幅跳び ③、④って何が入りますか？教えてください

P133 633c1-X (S) 次の走幅跳びについて、以下の問いに答えなさい 1 次の各文の(①) ~ (⑦) にあてはまる最も良い語句を答えなさい。 (各1点) くリズムとスピードの助走〉 自分の助走スピードをいかし、最後の ( ① )歩のリズムUP。 最後の1歩は幅が( ② )。 く高く跳び上がる踏み切り> 上体が (③) 傾になるのは良くない。 ( ④ ) 傾させる。 上体を起こして地面を ( ⑤ ) 蹴る。ややしずみ込み、 反対足を素早く振り上げる。 〈空中動作~着地> 2015-d ( ⑥ )は前へふりだせ! 空中姿勢後半では「⑦」のイメージ。 (足裏が前から見える) 1 2. 次の図A、Bを見て問いの ⑧ ⑨について答えなさい。 (※イラストは矢印方向に進んでいます。) KESTBONAC 図 A 図 B -1 TURK ⑧図Aの跳び方の名称を答えなさ。 (2点) COHEREN ⑨ 右の図 B は、 走幅跳びの踏み切りを示した図です。 成功であれば「○」、ファール(失敗)であれば「×」を解答用紙に記入しなさい。

ソフトボールです 教えてください

*守備位置は全部で9か所あり 内野は( へ 外野は(レ7ト )、(センター )、(ライト

黄色のマーカーでひいた、体力要素のところがわかりません、、、調べてみたのですが、実技本には書いてませんでした…。また、インターネットでは少し出て来たのですが、持久走と、50メートル走とハンドボール投げが出てこなかったんです…。もしかしたら実技本は見逃してるかもしれません…ど... 続きを読む

〇実嘩 ※ 令ゃ と 6!加ガ3 まう 布シ-トで 完えるので赤くのンで者きチオア(あ AT4 6 / 1 3 左右交互にて すうし、はgaをとる 3 ョ 記録 : 各回の記録は て ) 単位とし、( K2 ) 未満は< 切』稚で ) する し 3をそれそまいる とり、 衛生めすの 5訂訂語 ②上休起こし:く ) 回和 1本時和C。 押ご 6のの | 記録:( ) 秒聞の上体起こしの回数を記録する。 1 長座体前思: )加放し、 よいの虹信をとる(人 J | 録: 記録の単世は く ) とし、( ) 未議は の | 反復横読び:く )条し、よいの休をとる:【人で テ 記録 : それぞれの線を通過するごとに( )点とし、( 秒間の点数を記録する。 1 1 @持2走 : て ) 回実施 Coo J 記録 : スタートの合図から、ゴールライン上に走者の で ) が軸遅するまでにがかっ | た時間を計測する。記録の単世は 〈 ) とし、( 。 ) 未濁はK 5 1 @2om シャトルラン :て ) 軸 (の計示(て | 録 : テス ト終了時の折り返しの総回数を記録す すなわち、 ( ) 回続けてどちら かの足で線に触れることができなかったときは、 後に線に触れることのできた折り返しの 総回数を記録する。 の5om走:( ) 名実施 om J タートで行う う。 方法 : スタートは ( 記録:記録は 22 )秘単位としいて の )秘未満はて | @立ち幅跳び: ) 馬し、 よいの記祭をと 人が拉電マット) に骨れだ軒のうち、 革ら DEと人 み切り前の両足の ( ) の位置とを結下析の氏華を計する。 記培はく 伯とし、( ) 未滴は 5 ・ | @ハッドボポール投げ:( am upoPgeとな な中は。直穫【( 還InOH52 員 中 ュームは自由だが、 できるだけ 0 ) 単位とし、( )未間はて 、 記録 : 記録はて

新体力テストの握力で私は12㌔しかいきません コツを教えてください！

体育で出た冬季課題が体を柔らかくすることなんですが、私は昔バレエを習っていたのですが、やめてしまって、硬くなってしまいました。 どうすれば体が柔らかくなりますか？

腕立て伏せについてです。 ２月に習い事の大会に出るかもしれないので、早速筋トレに取り掛かり腕立て伏せをやってみたのですが、１０回でもキツイ状態でした。危機感を感じます…((((；ﾟДﾟ))))))) そこでなのですが、腕立て伏せの正しいやり方とコツ、腕立て伏せができな... 続きを読む

体育祭のマークとスローガンが思いつきません。 教えてください❗️