保健体育 中学生 8年以上前 明日、持久走をします。 なるべくしんどく感じないようにするにはどうしたら良いですか? 私は部活を引退したので、運動場2周走っただけでとてもしんどいです😓 ちなみに、持久走は1500メートル(運動場7周半)です。 未解決 回答数: 8
保健体育 中学生 約9年前 昨日、部活で練習試合がありました。 そこで右足首を捻挫してしまいました、、、 今週の土曜日春季大会があるので、 はやく治ってくれないと困ります、、、 (キャプテンやってるし、アタッカーだし、、、 なので、 はやく治る方法あれば教えてください! 安静にすることはできませ... 続きを読む 未解決 回答数: 5