勉強方法 中学生 8年以上前

私は、理科、数学がとても苦手です。 数学は、計算は得意ですが、 文章問題や、応用問題になると 全然解けません。 理科はテスト前毎回ワークを3回やってるんですが、点数は65~75ぐらいです。 なので理数系の勉強法や、 苦手をなくす方法などを 教えてください🙏