保健体育 中学生 9年弱前 15日（金）に体育祭があります。 そこで、部活動対抗リレーがあります。 私は、8人中の6走目なので100m走るのですが 部活をやめてから、勉強ばかりで あまり動いてないので 体力は落ち、足の速さも遅くなりました。 何が言いたいかと言うと、 早く走るためにはどうしたらいいですか?? 未解決 回答数: 4
保健体育 中学生 約9年前 体力が全くなくてつけたいです... どうしたら、体力がつけられますか？？ ちなみに、部活はテニス部です(めちゃくちゃゆるいので筋トレとかほとんど無いです💦) 未解決 回答数: 8
保健体育 中学生 9年以上前 私は運動が苦手なので 部活のランニングなどの運動についていけません… 友達も待っててくれて迷惑かけてるなーって思って… 短期間で体力をつける方法はありませんか？ P.S.私は吹奏楽部です 未解決 回答数: 4
音楽 中学生 9年以上前 吹奏楽部でユーフォニアムを吹いてる新中2です。私は最近気づいたのですが、自分の息が小刻みにふふふふふっと震えているのがわかりました。特に高い音を出す時とかです。どうすればなおりますか？一応腹筋とか、拍を数えて息を止めたりはやってます。 未解決 回答数: 3
