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保健体育 高校生

問7と問8が分からないのでどなたか教えて下さい🙏 なるべく丁寧に教えてくださると助かります🥲 ※自分でいろいろ書いてますが、答えがないのであっているか分かりません、、。

娘:肥満は、様々な(1)生活習慣病を引き起こす要因だから、気をつけないと。まずは減量 ね。私が減量メニューを考えてあげる。 父:ありがとう、助かるな。どうすればいいのかな? 学里は基本的に1日に使ったエネルギー量(エネルギー消費量)と1日に食べたエネル *一量(エネルギー摂取量)の差によって決まって、エネルギー消費量がエネルギー摂 取量より大きかったら、体重は減っていくんだ。 父:そうか。じゃ (2) ようにすればいいんだな。 *そして、理論的にその差の和が7000kcal になると体脂肪が1kg 減少すると言われている よ。 父:7000kcal ってどれくらいか想像つかないね。 娘:運動で消費するエネルギー量は、運動の種類とその強度(メッツ)の表があって、そこ から求めることができるんだよ 父:この強度のメッツってどんな指数? 娘:安静にしている時を1としていて、その何倍の強度と言うことを示しているよ。表をみ ると、速歩のメッツは (3) ということになるんだ。 父:じゃ、速歩で 30分歩いたら、どれくらいのエネルー消費量になるの? 娘:その運動のエネルギー消費量は体重とメッツと時間(時間) をかけたもので示されるよ (エネルギー消費量=メッツ×体重×時間) 。 父:ということは、速歩で30分歩いた場合のエネルギー消費量を求めると。。。(4) たっ た、これだけなんだ? 娘:でもお父さん、これは速歩を1日30分のエネルギー消費量なので、運動を取り入れる前 はその時間は安静にしていたんで、運動だけで余分に消費したエネルギー量は速歩のメ ッツに1を引いた値が運動によって余分に消費したエネルギー量となるんだ。 父:そうすると、1日 30分速歩を取り入れた時の運動で余分に消費したエネルギー量は (5)となるんだ。 じゃ、1日30分の速歩を取り入れた場合、 体脂肪を1kg落とすには、(6) 日もかかる んだ。脂肪は1日にして減らずだね。 娘:速歩を1日 30分取り入れるだけじゃ、 挫折しそうなんで、食べる量を減らしてみては? 父:ご飯をいつも茶碗2杯は食べているので、 ご飯の量を減らそうかな?

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保健体育 高校生

わかる方教えていただけませんか(;;)おねがいします。

問題12 ルには○を,ファウルボールには×を書きなさい。 次の図は,フェアボールとファウルボールをあらわしたものである。凡例を見て,フェアボー 凡例 ゴロ フライ ●打球が地面に触れた点 O打球が止まった点 ×打球が人に触れた点 の Pプレーヤー, U審判員 問題7 ファーストピッチソフトボールの投手の投球規定,投球動作について, 文中の( ) にあてはま る語句を語群から選び, 記号で答えなさい。 (1) 投手は打者に対して投球するとき,( ① )をピッチャーズプレートに着けて立ち、 ② ) を一塁 と三塁を結ぶ線にあわせ,からだの前または横で( ③ )によってボールを持ち, ( ④ 〉沙以上( ⑤ ) 秒以内からだを完全に( ⑥ )させて,その後投球する。 (2) 投手が投球のために前方へ踏み出す足は( ⑦ )歩であり,踏み出す範囲は投手板の前方で, 投手板 の(8 )延長線の( ③ )である。 (3) 手と手首は( 0 ) を通って前へ通過させ,その位置は(① )よりも低く, 手首は( @ )よ りもからだから遠く離れないように投球する。 (4) 投手が投球規定に違反すると審判員は( ③ ) を宣告し,( ④ )となり, 打者には( ⑤ ) が 与えられ,走者には( ⑥ ) が与えられる。 く語群> ア.イリーガルピッチ 着地 イ.1 ウ.5 サ、両腰 エ.体側線 シ.両手 ツ. ディレードデッドボール オ.平行 カ、軸足 キ、両端 ケ.腰 コ.ワンボール タ.内側 ス.ワンベース テ,停止 ク セ、ひじ ト.2 ソ 前面 チ.地面

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