勉強方法 高校生 9年以上前

最近ずっとテストの点が悪く、部活も上手くいっていません、、、。 習い事もあり、毎日が大変です。 勉強しようとしても、集中出来ません。テスト前日になって、毎回焦って、課題終わらして、テストの暗記が出来ません。 皆さんの、勉強方法やアドバイスを教えていただきたいです！