Physics Senior High over 7 yearsago

この問題の解説がよくわからないのですが、どなたかお願いします🤲

回 ばおね定数10N/m のばねに質量 10kg の物体をつけ, なめらかな水平面上で ら 0.10m 伸ばしてはなすと, 自然長の位置を通過するときの物体の速さはいくらか