【習慣化にはコツがある】だるい勉強を習慣化するコツ
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高校全学年
勉強しないといけないのに
「継続ができない…」
「勉強に集中できない…」
「3日坊主で飽きてしまう…」
そんな習慣化で困ってませんか？
もしかしたら間違った習慣化を
しているかもしれません！
難しい習慣化のコツを知って
勉強を無意識で始められる
頭を手に入れよう！
ノートテキスト
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習慣化が全てだけど、、 「3日坊主で終わってしまう」 「いい感じ続いたのにいつの間にかやっていない」 「1か月以上習慣化させるなんて無理…･･」 英語もとい大体の人生の事は習慣化させて 毎日コツコツ量を重ねれば大体の物は成功できます。 しかしそれが難しいが故に、 出来る人・出来ない人、 合格する人しない人が分かれます。 でも誰だって出来る、 合格する側に行きたいのは 思っていることです。 でも実は習慣化には知っておくべき テクニックを知るだけで 習慣化の確立がとてもしやすくなります。
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習慣化には3ステップが存在する 習慣化には人の行動心理に基づいて3つの ステップがあることが分かっています。 それは 【辞めないの壁】 【振り回されないの壁】 【飽きないの壁】 この3つを順にクリアしていくことで無意識下での 習慣化ができ、 今まで面倒くささ、モチベうんぬん関係なく 出来るようになってきます。 ではそれぞれの壁と期間、 対策について簡単に話してきます。 2
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英語得点源化の秘訣をこの4つに詰めました! ENGLISH PROTOCOL ENGLISH PROTOCOL ENGLISH PROTOCOL for improving your Reading skills for improving your Reading skills for improving your Reading skills ENGLISH PROTOCOL for improving your Reading skills 1 [HABIT] Author: Jun Version: 1.0 2 [WORDS】 【 GRAMMARI Author: Jun Version: 1.0 3 I Reading I Author: Jun Version: 1.0 【Listening】 Author: Jun Version: 1.0 Go to NEXT PAGE !! Go to NEXT PAGE !! Go to NEXT PAGE !! Go to NEXT PAGE !! 【HABIT編】 勉強を継続させ、最も効果的な英語勉強の本質 【WORD/GRAMMA編】 膨大、覚えられない単語・文法をなくす方法 【READING編】 暗号に見える長文をスラスラ読めるようにする読解の秘訣 【LISTENING編】 何を言っているか分からないリスニングを簡単に攻略 半年で英語を得点科目にするために必要な 勉強習慣、単語・文法、長文、リスニングの これら全ての勉強法を無料でもらえる! 手に入れ方は最後のページへ>>
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【やめないの壁】 これは 「習慣化始め~21日」に該当します。 取り敢えず習慣化には3週間必要として、その間は 内容はどうあれ、 少なくとも形はずっと続ける必要があります。 この21日という数字は実験によって明らかになったす数値です。 この期間に何とか毎日形だけでも、 求めた数値・結果が伴わなくても 必ず毎日やることが大切です。 「単語帳を毎日開いて、毎日50語、一か月で1500語覚える!」と した時に一番大切なのは 「一か月で1500語」 という結果よりも 「毎日単語帳を開き、 毎日50語覚えようと努力する」 この 課程と実行したという事実がとても重要になります。 その実行した事実というのが習慣化には大切な刺激になるのです。 3
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【振り回されないの壁】 毎日必ずやると言っても、 貴方には色んな用事や変更が飛び込んでくると思います。 しかしそんな時でもさっき言ったように 「毎日単語帳を開き、 毎日50語覚えようと努力する」 この 課程と実行したという事実は欠かさず行いましょう。 大変で辞めたくなりますが、この時に大切な思考は 「何が問題で、どうやったら、どう改善すれば 今の状況からより効率的にそして目標を達成できるのか?」 と言うような「状況の把握」 「改善」を行うこと そして「勉強の為に今行える努力」 たとえば余計な用事を 断ったり、遊んでしまう時間を遊ばないように工夫するといった 「目標」に対する努力を進めましょう。 4
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【飽きないの壁】 この壁は21日を超えて何とか毎日 自然と勉強することが苦でもなくなったときに現れます。 毎日行うと本当に人は変わります。 出来なかったことは 「改善」の努力によって出来るようになり、 毎日行うことで 「コツ」 や 「形」 というものが分かり、 次第にやれるようになったり、出来るようになります。 そのため「飽き」 や 「こんな質」でいいのかな?と 思う時が来ます。 この時に諦めたり、放置するとせっかくの 1か月かけた習慣化が無駄になってしまいます。 ここも 「改善」 を行って、 今度は 「50語から100語にする」 といった「難易度の上昇」 や 「飽きない、 楽しいと思う工夫」 を してよりよい習慣化と質の向上に努めましょう。 50
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The Assistant language Teacher promised me that he would teache me English. ALTの先生が私に英語を教えてくれると約束した。 willの過去形wouldが使われてますが、こういうwillとかってどんなときに使うんですか？willの使い道がイマイチよく分かんなくて🙇🏻♀️⸒⸒
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現在高1です。私は中1の頃英検4級をとってから英検を受けてこず今に至ります。中学の英文法の知識は一通り入っていると思うんですが、3級と準2級を飛ばして2級を受けるのは良くないでしょうか。英語は得意でも苦手でもないです。準2級あたりから受けるべきでしょうか？どなたか返信いただければありがたいです🙏
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