保健体育
高校生

金曜にマラソン大会があります。

私は4km走るんですが走るとき無心で走りますか?
あと、息切れしないためにどうすればいいですか?

体育

回答

「この人の後ろについて行こう。」とか「この人と同じペースで走ろう。」とか、誰かについて行くのがオススメです‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

息切れは多少すると思いますが、最初の方に飛ばし過ぎずに同じペースで走るのがいいと思います‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

マラソン🏃🏻🏃🏻FIGHTですっっっ‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

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