✨ ベストアンサー ✨
現在完了の継続用法と進行形ってにてますよねー
【見分け方】
どちらも、ずっと~しています。という意味ですが、
現在完了の継続用法→すぐにやめられない
現在完了進行形→すぐにやめることができる
こういう感じのニュアンスです。
例えば、I have lived in Tokyo for five years.
これは、東京に住むことがすぐにはやめることができないので、継続用法になります。
I have been reading a book since 10 a.m.
これは、本を読むことはすぐにやめることができるので、進行形になります。
分かりにくいかもしれないです。ごめんなさい🙇♀️💦💦