跳び箱をすることによって得られる効果を教えて欲しいです(><) お願いします！！
跳ぶ動作によって跳躍力、 着地の動作によってバランスや体幹が鍛えられるそうです！
この質問を見ている人は こちらの質問も見ています😉
