回答
高一です。私はご褒美制度つくってます!
例えば、
○分勉強したらお菓子
1ヶ月に○○時間勉強したら好きな物買う
あとは、勉強した事を見えるようにする
みのりんカフェさんを参考にしてて
・ビー玉貯金で1時間勉強したら1個いれる
・1時間やったらスタンプorシール1個
休憩時間に1曲聴くのもおすすめ!
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