✨ ベストアンサー ✨
この季節、朝早くから明るくなっていることに気づきますよね。
ヨーロッパのような日本よりも北にある地域では、夏の間、朝は４時頃から明るくなっているところもあります。
私たちの生活が、だいたい朝６時くらいから始まるとすると、もうすでに明るくなっているのに、２時間くらい使わないで寝ているのがもったいないから、時計の針を１時間進める、というのがサマータイムです。
こうすると、仕事が終わるのが午後６時だとすると、１時間時計を進めたら、通常の午後５時がサマータイムでの６時になるから、仕事が終わって３時間ほどは明るい時間があります。
この時間に屋外でのスポーツなど、余暇を楽しむことができるというメリットもあります。
一方で、いきなり１時間時間を早めたら、体調をくずしたり、コンピュータの時間を調整しなければならなかったりというデメリットもあると、最近は指摘されています。
ありがとうございます！
時間を進めることによって失われた時間、？上手く言えないのですが24時間のサイクルが崩れたりっていう問題は無いのですか？
通常の時間からサマータイムに移るときは、たとえば、４月１日からサマータイムだとすると、３月３１日の２３時が４月１日の０時になって１時間無くなり、１日＝２３時間になります。逆に、サマータイムから通常時間になるときは１日＝２５時までになります。
ありがとうございます！！
昔は、省エネルギーにつながる、ということも言われていましたが、今の時代では、昼夜関係なく屋内では灯りをつけていますし（教室を思い浮かべたらわかりますよね）、効果はあまりないようです。