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こまめに休憩すること！！
人間が集中できる時間は限られていますし、無理に3時間！とか決めてぶっ通しでやるよりも、30分やって10分休憩を6回繰り返して、合計3時間にした方がやる気も集中力も続きます！
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ありがとうございます！
これで頑張ってみたいと思います！