✨ ベストアンサー ✨
私なりのやり方です😓
回る時に足が天井に行きますよね。
そこよりもちょっと前で足を思いっきり開きます。
最初は無理に起き上がろうとしないでいいと思います。
ちょっとづつ手など使って起き上がっていきます。
そして勢いをつけて回ります。
そしたら回れると思います。
分かりずらくてすみません😭
回答
回答
毎日夜ストレッチをするといいですよ！
私の場合、夏休みに頑張ったので、ゆっくり回転しても脚が開けるようになりました！
柔軟が得意でなければ勢いですね！
ありがとうございます！！ やってみます！
疑問は解決しましたか？
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全然わかりやすいです！！ ありがとうございます😄