itはそれ
thatはあれ
oneは例えばI lile this bag better that one.(私はあのカバンよりこのカバンのほうが好きだ)みたいに同じ名詞が出てくるときにつかいます。英語ではI lile this bag better that bag.のように同じ名詞を何度も使わないんです。
soはWill it rain tomorrow?（明日は雨になりそうですね。）Yes, I think so.（そうですね、私もそう思います。）こんな感じ。
soだけにそうと訳すことが多いです。
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