保健体育
高校生
解決済み

トレーニングに関して知ってる人や詳しい人お願いします🙇‍♀️🙇‍♀️何でも1つでも大丈夫です!

病カ 上休起こし 乱力・導持久 体前必 柔軟性 とな 第性 ラン | 全身持入力 | スピード (をカ) 』 ) |
体育 体力テスト 課題 運動 トレーニング 方法

回答

✨ ベストアンサー ✨

長座体前屈はストレッチとかで握力は懸垂とかですかね?

学生

ありがとうございます!

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