作文 中学生 約5年前

来週国語のスピーチがあるのですが緊張をすぐしてしまい、思いの外上手く発表できずいつも後悔してしまいます。しかもその日は授業参観で知らない親や私の親も見にきます。緊張せず堂々と発表したいのですがどうかいい方法ないでしょうか… ※練習は頑張ってやっています。