保健体育 中学生 9年弱前

持久力がつく方法はありますか？私はいつもマラソンでは最後の方なのではやくなりたいです。 そして、学校によって違うと思いますが、高校のマラソン大会では何キロぐらい走りますか？

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保健体育 中学生 約9年前

明日体力テストの20ｍシャトルランがあるのですがいつも30回ほどしか走ることが出来ません。 どうしたら走る回数を増やすことができますか？ 回答よろしくお願いします！

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保健体育 中学生 約9年前

私はすっごく運動苦手です😅 でも、もっと体力をつけたいし、早く走れるようにしたいです😆 なので、体力をつけるために、毎朝20分ほど走ることにしました。 他に、効果的な方法や、継続できるようにする方法など、 良いのを知っていれば、教えてください!! (特に足を速くする方法... 続きを読む

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保健体育 中学生 9年以上前

持久走1km走るのに疲れない方法とかありますか？ 明日持久走ですっ！

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保健体育 中学生 9年以上前

明日、持久走があります！ そこで、きつくならない方法や、楽に走れるコツをおしえて下さい！

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保健体育 中学生 10年弱前

２０mシャトルランで、好成績を出すにはどうすれば良いですか

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保健体育 中学生 約10年前

シャトルランで長く走れるコツはありますか？

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