明日シャトルランがあります。中３女子です！100は行きたいんですけど何かコツありますか？

筋肉痛になりました（普段運動あんまりしてない） それで動くのも少し辛いです 筋肉痛にならないためにどうしたらいいですか？ また、筋肉痛なってしまったとき何したらいいですか？

大至急！ 採点お願いします🙇🏻 できれば同じワークの方とか答えみて採点して頂けたら嬉しいです 空白のところも教えて欲しいです 見にくくてごめんなさい🙏💦

のをアーカから選んで 健康に影響を与える。 導民で発生する物質で, イタイ病の原因となった物質。 /) 基の氷9とに含まれていて。 ィタイ 記こす光化学スモッ ゲの原因となる物質。 () やのどへの提隊などを引き起こす が (4 守導や民などを引き記こし ポ促衣 本時きまれてぜんそくの妥因となる物質 (5) 邊動車や工場などか ンカガク イ7誠重衝 の.カドミ9A オ 人本化物 カ, 有提人 | の原因となった物質。 ェ. 光化学オキシダント 間の衣人能力について, 次の作文の| ]に当てはまる言葉を答え なさい。 (1) 人間の作は, 本来応能力を持っているが, その適応能力には ある。 非常に暑い日に激しい運勤や作業を続けて, | ⑧⑬ |にかかったり すうん 々の山や海で壮難して| ③ したりすることもある。 (2) 人間の体は, 有家な[ 」には適応することができない。 し 次の各文の| ]に当てはまる言葉を答 さい。 0) 92てHBでは 導業の人に伴って大恒の汚物質が本出され。水人 病や四日市ぜんそくなど, | ]による健妥 に 撤宮が社人問題となった。 間による健康への被害問題は, 運動や法律に基 プバ対策によって, 少しずっ改善されていった ん 3) バ が 国YHLO ]基流に基づいた取り組みを行ってい 「 7 国才を趣える大所地球了化など. 私た ちの健康や生 L 大生活への「⑧ ]が本きれ る舞境問題が起こっている PAD5) 7 * ⑰ |が 紀 を

明日持久走があって、学校の近くの田んぼの周りを2キロ走るんですが、明日からタイムを測り始めるので、タイムが早くなるアドバイスお願いします🙏

当てはまるもの教えて下さい

バトミントンでクリアとドライブのときのコツ教えてください

背泳ぎの呼吸についてのアドバイスお願いします！

夏休み明けにプールの授業があるんですけど 泳げなくて絶望的です（泣 クロールは必死にやってギリギリ25メートル泳げて 平泳ぎは全然です（進まないし、浮かないし 背泳ぎはなんとかいけるときもあります（口に水がよく入ります 直す方法とか、ありますかね？（あまりに運動オンチすぎて😭😭

問題十一番のかっこの３番と、問題８番全部と問題九番のかっこの３と４を教えてくださいお願いします。

気道確保の意味を教えて下さい。