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保健体育 中学生

連続で申し訳ございません💦

まとめの問想健康な生活と病気の予防 得点 100点 の次の各文の下線部が正しいものには○を,誤っているものには正しい答 えを記入しなさい。 (1)日本人に多い死因は高血圧,心臓病, 脳卒中, 肺炎である。 (2)植物性脂肪のとりすぎや運動不足などにより,血管の壁にコレステロー 1 のうそっちゅう 5点×7 しぼう がん (動物性 どうみゃくこう か ルなどの脂肪がたまると, 動脈硬化につながる。 (2) 認煙や水分のとりすぎ, 野菜の不足などは, がんの危険性を高める。 きつえん じんぞう (4) 糖尿病になるとそれだけでなく, 心臓病や脳卒中, 腎臓· 目·血管· 神経 の障害などが起こることがある。 (5) たばこの煙に含まれる一酸化炭素は,酸素の運搬能力を低下させたり、 O けむり ふく うんばん 血管をきずつけたりする。 (6) 喫煙者自身がたばこから吸い込む煙を副流煙という。 ふくりゅうえん かんぞう (7) アルコールを処理する肝臓の能力には限界· 個人差がある。 2生活習慣病の予防について, 次の各文の えなさい。 に当てはまる言葉を答 2 5点×4 健康 発痛 0自覚 検査 (1)生活習慣病は,生活習慣を改善して ]を増進し, 病気の口 その ものを予防することが大切である。 しょうじょう (2) 生活習慣病は,初期にはこれといった[O 症状がなく,気付かないう ちにゆっくりと進行していく病気である。定期的に ]を受けて早期 ちりょう 発見·早期治療に努めることが大切である。 3がんについて, 次の各文の口コに当てはまる言葉を語群から選んで 記入しなさい。 3 5点×4 (遺伝子 食生活 運動 (3) かん検諭 ]がきずつくことにより起きる病気である。 (2) バランスの良い ]を送ったり,日ごろからよく したりするこ (1)がんは, 2) となどによって,がんになりにくくすることができる。 (3)がんを早期発見するには, 定期的な |を受けたり,体の異常に気が ついたら,すぐに医療機関を受診したりすることが大切である。 運動 治療 がん検診 遺伝子 食生活 }の中の正しい答え 5点×5 4喫煙や飲酒, 薬物乱用について,次の各文の{ を選んで記号で答えなさい。 ア いぞんせい (1)たばこの煙に含まれる {ア. ニコチン イ. タール}には依存性があ の るため,喫煙が習慣化するとやめるのが困難になる。 イ イ 2 (2)喫煙開始年齢が①{ア. 早く イ. 遅く}, 喫煙期間が②{ア. 短い イ. 長い)ほど,肺がんなどの病気にかかりやすくなる。 3) アルコールは,脳や神経の働動きを {ア. 向上 イ.低下}させる。 4)違法薬物には強い {ア. 発がん性 イ. 依存性}があり, 身体に大き な害を及ぼすとともに, 自分では断ち切ることができなくなる。 33 2年 三S 45 1 2 さ

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保健体育 中学生

空欄教えてください┏●

1. 陸上競技について 長距離走は「他者と競い合う」 というより、「自己の記録の向上」 を目指すもので す。陸上競技のスタートについて、 短距離走のスタートは (① )スタート クラウチンク" で行い、長距離走(800m以上の距離)のスタートは )スタートで行います。 (2 スタンディング 陸上競技のうち「長距離走」には様々な要素が含まれていますが、 そのうち長い距 離を走る力のことを(③ )といい、速いスピードを持続して走る力のこと を(O )といいます。 長距離走の走り方にはいろいろなものがありますが、一歩の歩幅を広くして走る方 法を(6 )走法といい、足の回転数を上げて走る方法を (6 )走法といいます。 また、 トラック1周あたりにかかる時間のことを (の )タイムといいます。 長距離走の種目には様々なものがあり、草原地や野山など、 起伏のある整地されて いないコースを走ることを(8 )といい、数人がたすきをつなぎ、リレー 形式でタイムを競うことを(9 )といいます。 2. 器械運動について マット運動は「(① )なる」「(2 )する」など(③ )な 姿勢で体をコントロールする種目で、自分の体のどの部分がどこにあり、どのように 動かすのかを明確にできると上達しやすい。 例えば、 後転をするときに自分の (@月 )が頭の上をうまく通過しているかどうかが技の出来栄えのポイントと なるが、(2)して (①) なったときに自分のひざと (④) がどこにあって、 どの方 向に動(うご)かせばよいのかがわかるとうまくいくことが多い。 また、 足を (6 )技を行うとか足を開かずに技を行うなど(6 )を変えると難 しい技となる。 *倒立の練習ポイント、アドバイスポイントを明確にしておくこと

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