倒立前転とかかえ跳びのそれぞれコツや工夫、アドバイスを教えて欲しいです。例をのせといたので参考にしてください。

うりつ 前転グループ2 補助倒立前転 倒立前転 とうりつしんしつ 倒立前転 自分の動きと対話しよう 気付いたらチェック! とうりつ 発展技を深める 倒立姿勢はどう? まっすぐ たお 肘、肩、足を ・前に倒れる感じは? ゆっくり ひじ とうりつ まっすぐ伸ばす。 前転に入るときの肘は?きげる 倒立前転 こしもま すく、前足で蹴り、 ひじ 肘を曲げて支え,前 たお 後ろ足を大き ひじ に倒れる感覚を感じ く振り上げる。 肘を曲げ, てから前転。 足を前後に 開いて。 重心を徐々 に背面側に 移動 回転のスピード を利用して立つ。 自分の長所と課題 P36 まっすぐ倒立 足曲げる を見る ごらん 補助ありで練習 手は肩幅 1 足首まっすぐ くじを曲げる勢いなし。ゆっく 感解をつかむ、足をそろえる とうりつ 羽 tann

至急！！！！！！！！！！！！！！ 長距離で私こうゆうの苦手なのでAを取れそうな文章を書いて欲しいです ついでに2枚目のグラフも良かったら､､､｡ どちらも苦手なの…。🥺

長距離走を走る時に走法 呼吸法など、どのように考えながら走りましたか? 麦法は、食a丸を落としてン表法とた24にま法を授1しなた上。 つチロ反法は__Z-ハ-スーハとゆっくり、のチ原をして走りのりドムきととのえた。。 あまりつかれないようゆっりめに走った。 【タイム)目標タイム目標ラップは達成できましたか? 記録表とタイムを見て分析しましょう。 2 3 ペアの人に対し、どのようなアドバイスや声かけをしましたか? 具体的に書きましょう。 rベースだ -.ボラップより通いかいもうのらし塗くしよ-.などのをかけました. タイコーの近く上か関後なくても、良い声がはをしました。 ベアの人は、たんた人タイ4か早くな。ていたけと 長距離走を終えて 感想

持久走2000メートルの早く走れてきつくならないコツを教えてください！！

中1の保体のノート(36~41)を見してくださいお願いします

体力テストで1000メートルがあります。 最近、体力が落ちてしまってきていて、10位以内に入れるか難しいところです。 クラスが8クラスなので前半と後半に別れるんですが、部活の中で１番でいたいし、負けたくないです。 長距離のコツを教えてください🙇

体育の現代的なリズムのダンスでやる、ステップなどの名前を教えてください…💧 (ボックスステップなど…)

みなさん、握力ってどのくらいありますか？ うちは、女子だけど、最高 右３４.８ 左３３.４ ぐらいあります……笑笑 やばい………笑笑

握力なんでしたか？