勉強方法 中学生 7年弱前

勉強を継続して行えません 中1なんですが、勉強が継続できず計画倒れ…かんたんなものにしてもやる気が起きません つい友達と遊んだり、授業に集中できず…点数は得意教科だけ!という感じです‥ いいテスト勉強法はないでしょうか…？