勉強時間を増やす方法ありますか？

いつもみっちりスケジュールや計画を立てて、 よし、頑張るぞー‼️って気合いを入れているのですが、いざ勉強するとなると全くやる気が出なくて何も勉強や課題が進まない事がよくあります…😢🌀 他にも、朝はやる気がでて勉強が出来ても、午後になると段々やる気がなくなってきて結局サボっ... 続きを読む

あの、写真のページをノートに手短にまとめたいんですけど、何かコツとか『こうしたらいいんじゃない？』とかありますか💦 少し困っていて…… よかったら教えてください

①医師から運動を禁止または制限されている者や当日、体に異 発熱やだるさなど) のある者は行わない。 ②新体力テストの方法や行い方をよく理解し、正しい方法で行う。 記録は単位を明確にし、正確に読む。 ③ テストの前後には、適切な準備運動および整理運動を行う。 1 握力 ①握力計の表示部分が外側になるように持ち、人さ し指の第2関節がほぼ直角になるように、 握りの 幅を調節する。 ② 直立の姿勢で両足を左右に自然に開いて腕を自然 に下げ、 握力計が身体や衣服に触れないようにし て力いっぱい握り締める。 記録 新体力テスト 体力テストを行うときの注意 こうご ・右左交互に2回ずつ計測する。 ・記録はkg 単位とし、 kg未満は切り捨 てる｡ ●右手、左手の順に行う。 〈注意〉同じ人が2回続けて行わない。 ●握り締めるとき 握力計を振 り回さない｡ 記録 ・左右それぞれの良い方の記録を平均 する。 (kg未満四捨五入 ) ちょうたいぜんくつ 長座体前屈 ・最大前屈時の箱の移動距離を計測する。 ・記録はcm単位とし、 cm未満は切り捨 てる。 ・2回計測し、良い方の記録を採る。 ●足首の角度は固定しない。 前屈のとき､膝が曲がらないようにする。 ●箱が横にずれたらやり直す。 ●靴を脱いで行う｡ 器具を正しく使用し、乱暴な取り扱いをしない。 ③ 測定するときは、測定値を読んだり数えたりする人、記録表に 記録する人、行い方が正しいかどうかチェックする人、あるい は補助をする人というように役割を分担し合って進める。 ⑥ 持久走 20mシャトルランは最後に実施する。 ② 上体起こし ① マットの上であお向けになり、両手を軽く握り、両腕を胸の前で組む。 両膝の角度は90°に保つ。 ② 「始め」の合図で、あお向けの姿勢から両肘と両ももが付くまで上体を起 こす。 ③素早くあお向けの姿勢に戻す。 これを30秒間にできるだけ多く繰り返 す。 記録 ① 初期姿勢 両脚を箱と箱の間に入れ、 膝を伸ばして座る。 壁に背中と 尻をびったりと着ける。 肩幅の広さで両手のひらを下にして、手のひ らの中央付近が厚紙の手前端に掛かるように置く。 胸を張って、両肘 を伸ばしたまま両手で箱を手前に十分引き付け、背筋を伸ばす。 ② 前屈動作:両手を厚紙から離さずにゆっくりと前屈して、 箱全体を真っ すぐ前方にできるだけ遠くまで滑らせる。 最大に前屈した後に厚紙か ら手を離す。 30秒間の回数を記 録する。 ・1回のみ計測する。 箱の角と物差しの 0cm を合わせる。 〈注意〉 このときの目盛りを 物差しから読み取る。 ●あお向けの姿勢に戻したと き 背中がマットに書かな い場合は1回と数えない。 両膝を補助者 に両腕でしっ かり固定して もらう。 1mの物差し (巻き尺)

スマホで受験勉強に役立つ無料アプリを探しています。Androidを使っている中学生です🙇 mikanというアプリを試したのですが、殆どの機能は有料会員になってPRO版にしないと使えないようです。無料でも十分使う価値はありますか？ 英語のみならず、受験勉強に活用出来るオス... 続きを読む

面接でよく言われる質問を教えてください。

電車と車の移動中にできる勉強法を教えてください！ 来週中間テストなのですが、色々あって移動しなきゃ行けない時があって💦

中学一年生です。私は理科でまとめノートを作ったほうがいいのかわかりません。学校から配られたワークが学習内容と同じなので写真のようにして赤シートで覚えられるようにしていますがこれだけでは足りないでしょうか。ちなみに演習問題はノートにやるつもりです。皆さんのご意見おねがいします。

変魚は ] 脊椎動物とその骨格 とくちい といい, その特徴によっ に分けることが 背骨をもつ動物を できる。 フナ(魚類) ト 生活する場所 魚類は水中で, は虫類, 鳥類,哨乳類は陛工て上店 - 変態前(子をつくれるようになる前) する。両生類は幼生のときは水中で, 成体になると陸 トカゲ(は虫類) L変態後 上や水辺で生活する。水中で生活する動物はひれ! 陸 上で生活する動物はあしや翼でおもに移動する。 L鳥類 (2) 体の表面のようす め 魚類はもろこ 両生類は湿った皮膚。 は虫類はうろこ、 二乾燥に弱い 鳥類は羽毛 晴乳類は匿でおおわれていることが多い。 ニワトリ(鳥類) ネコ (2) 呼吸のしかた 2脊椎動物の体温 チェックル 『出 ムで出 エナ 50 恒温 (鳥 口暗記用ペン cheokle D> と皮膚で, 成体のときは踊と皮膚で叶吸りる。 (4) 子の生まれ方 C20 トカゲ めす 10 の卵生…雌が卵を産んで, 卵から子が生まれること。 0 0 から 魚類,両生類…水中に殻のない卵を産む。 「子が卵からかえったら世話をする 10 20 30 40 外界の温度(℃) 今は虫類,鳥類…陸上に殻のある卵を産む。 3草食動物と肉食動物の -中身を から守るため る想産谷

付箋ノートのメリット･デメリット教えて下さい!!

スキマ時間を効率よく勉強したいんですが、オススメの勉強方法とかあったら教えてください。

今から少し行かないと行けないところがあるのですが、移動中のおすすめ勉強法あったら教えてください!!