保健体育 中学生 8年以上前 明日、持久走をします。 なるべくしんどく感じないようにするにはどうしたら良いですか? 私は部活を引退したので、運動場2周走っただけでとてもしんどいです😓 ちなみに、持久走は1500メートル(運動場7周半)です。 未解決 回答数: 8