家庭 高校生 6ヶ月前 高二でバレー部。148せんち45きろ。1か月前まえまで35キロだったのですが爆食いしてしまい、1ヶ月で戻すにはどーすればいいですか?運動でも食事制限でもいいので、習い事で1ヶ月までに痩せないといけなく教えてください😭 解決済み 回答数: 1
家庭 高校生 12ヶ月前 1か月半で5キロ痩せることできますか? 高二で食事制限などは親の目がありできません。 元々少食で運動は好きな方です。 カロリーや栄養、運動などどうすればいいですか? 解決済み 回答数: 1