英語 高校生 4年以上前

大学受験を控える者です。 英単語の暗記を行なっているのですが、英語を見て日本語に訳すのと、日本語を見て英語に訳す、のどちらの方法が効果的でしょうか。（両方が良いという場合も教えて下さい。） よろしくお願いします。