群数列のポイントは縦書きすることだと思います。縦書きして、1項目から順番に①②③...と番号を振っていけば、この番号がその数が何項目なのかを表していることになります。今聞かれているのは①②③, ...と続けたら、800がどこにあるかということです。
分かりにくければ、小さな数で考えてもらえればいいと思います。第5項目はどこにあるかと聞かれたら、2群の最後が③であり、これがちょうど2群までの項数です。3群の最後が⑥でたり、これがちょうど3項目までの項数です。そんなことしなくても④から⑥で考えてもいいんじゃないかという話になるかもしれませんが、それをしてしまうと計算がめんどくさくなるので、あえてそれはせずに計算をして何群目なのかを求めてから、前の項(③)までの項数に1を足して、最初の項を求めています。
参考動画
https://youtu.be/DdIeWLP3LW8