Health and physical education Junior High about 8 yearsago 今度シャトルランがあります。 私は体力がありません。それまでに少しでも体力をつけたいです。体力をつける方法と 本番で長く走れるコツを教えて欲しいです。 Solved Answers: 3
Health and physical education Junior High about 8 yearsago 私は足が遅くてなかなか速く走れませんなので速く走れるコツとか教えてください‼︎もうすぐ体育祭なのでみんなに引っ張られないように頑張りたいのでお願い致します🙏 Waiting Answers: 1
Health and physical education Junior High over 8 yearsago 走ると腰が痛くなります。 原因や、対処法を教えてください！ 整骨院にも行っているのですが･･･ 走り方を直そうと思っています。 走り方とか教えてください Solved Answers: 2
Health and physical education Junior High over 8 yearsago 😨⛔😨⛔😨⛔😨⛔😨⛔😨⛔😨⛔😨⛔😨 明後日にマイペース走といって約5㎞走るんですけど一番いい走り方を教えて下さい🙇 ※マイペース走は自分のペースで最後まで走りきることがモットーらしいです。（順位はつけないそうです） Waiting Answers: 6
Health and physical education Junior High over 8 yearsago あの、今日マラソンの練習でたくさん走ったせいか写真に◯してる所がいたいんですけどどうしたらいいですかね？ Waiting Answers: 3
Health and physical education Junior High over 8 yearsago 持久走が凄く苦手です。 街を走るのはとても好きなのですが、 何故か学校のグランドで走ると1週目で足が思い通りに動かなくなり、こけてしまいます。 体育のランニングも苦手です。 出来るだけ苦しくない、安定した走り方を教えてください！ あと、受験生なので10分位で出来るトレーニン... Read More Waiting Answers: 2
Health and physical education Junior High over 8 yearsago 明日、持久走をします。 なるべくしんどく感じないようにするにはどうしたら良いですか？ 私は部活を引退したので、運動場２周走っただけでとてもしんどいです😓 ちなみに、持久走は1500メートル（運動場７周半）です。 Waiting Answers: 8
Health and physical education Junior High over 9 yearsago 私はすっごく運動苦手です😅 でも、もっと体力をつけたいし、早く走れるようにしたいです😆 なので、体力をつけるために、毎朝20分ほど走ることにしました。 他に、効果的な方法や、継続できるようにする方法など、 良いのを知っていれば、教えてください!! (特に足を速くする方法... Read More Solved Answers: 5
Health and physical education Junior High over 9 yearsago マラソンをしてます。走ると足のつま先が痺れます。どうしてですか(๑• •๑)? Solved Answers: 2
Health and physical education Junior High over 9 yearsago 長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください！ どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか？ Solved Answers: 6
