回答

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1 0N 手を離すだけだから
2 800J
力学的エネルギーは保存されるので
この図の状態(位置エネルギーのみ)で計算しちゃって良いです。
位置エネルギーはN×mなので800J
運動エネルギーは0J
よって800Jです。

模範解答がないので少し自信がありませんがいかがでしょうか。

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