例文が欲しいですね
習慣的な ～している なら現在形を使います
なぜなら今その瞬間にしているのではなく、定期的にしているからです。
今行っている動作は基本進行形にしますが、知覚動詞(know,hear)などは進行形にできません
そこに書いてあるとおり、
毎日していること、例えば毎日10km歩いている。
とかは今目の前で歩いている訳ではありません。だから現在形を用いるのです。
これまでもこの先も続いてることを進行形で表す感じですか？
はい
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